Kategori
Home

Olahraga Lewat YouTube Ampuh Bakar Kalori di Rumah

Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Olahraga Lewat YouTube Ampuh Bakar Kalori di Rumah – Enggak ada cara lain yang lebih efektif buat bikin badan fit dan sehat. Selain dengan rutin berolahraga. Memang sih, olahraga di tempat gym itu seringnya membosankan, mahal, dan kurang nyaman karena harus berbagi peralatan dengan banyak orang.

Pandemi COVID-19 berdampak pada pembatasan aktivitas terutama yang melibatkan banyak orang dalam satu tempat. Baik itu sekolah, bekerja, berbelanja, bahkan berolahraga pun, sebaiknya dilakukan mandiri di rumah masing-masing.

Sedangkan di rumah saja membuat aktifitas makan jadi tidak terkontrol, berkurangnya gerak tubuh, hingga mengakibatkan kenaikan berat badan. Daripada kesal sendiri, yuk berolahraga via YouTube.

Yuk, kepoin jenis olahraga lewat channel-channel YouTube berikut ini!

Akun Popsugar Fitness menyediakan jenis olahraga hanya dalam lima menit saja!

Di Luar Sedang Kabut Asap, Cobalah Berolahraga di Dalam Rumah ...

Olahraga ringan hingga intens, semua komplit di akun Pamela Reif. Tak lagi bingung memilih!

11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Akun Emi Wong juga menyajikan program body goals tapi dengan intensitas ringan. Cocok untuk pemula!

Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan Menggunakan Resistance Band ...

Akun SKWAD Fitness berbagi menu masakan diet dalam 7 hari! Hmmm, menarik bukan? 

11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Zumba bareng via live streaming? Cobain di akun Body Fit by Amy!

11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Hilangkan Lemak Menumpuk di Paha dan Bokong

Akun Body Project memiliki program olahraga dan kardio khusus untuk pemula lho!

11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Membakar ribuan kalori sambil asyik nyanyi lagu favorit? Hanya ada di akun Cardio Party Mashup Fitness.

11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Akun Chloe Ting membagikan program pembentukan tubuh lengkap. Body goals banget!

Alka Isvara: 4 Akun YouTube Andalan untuk Olahraga Gratis Sendiri ...

Bosan dengan gerakan itu-itu saja? Ikuti program olahraga bulanannya di akun Heather Robertson

11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Tidak hanya olahraga, informasi seputar kesehatan juga bisa didapatkan di akun Yulia Baltschun.

11 Jenis Olahraga Lewat YouTube, Ampuh Bakar Kalori di Rumah Aja

Olahraganya pakai alat atau tidak ya? Bebas pilih alatmu di akun Fitness Blender!

Mau Punya Badan Berotot Seperti Dokter Yoan? Begini Olahraganya ...

Masih banyak lagi akun YouTube yang membagikan instruksi olahraga sesuai spesialisasi bidangnya masing-masing. Tidak hanya itu, mereka juga membagikan beberapa hal plus lain seperti program olahraga, menu diet, dan informasi kesehatan secara gratis! Jadi tidak ada alasan lagi ya untuk tidak berolahraga di rumah.